围绝经期的护理措施有哪些
围绝经期的护理措施主要包括以下几种：
第一、建议患者养成良好的作息习惯。平常要增加运动量，要早睡早起。还要保证充足的睡眠，可以增强体质、提高机体的抗病力。
第二、患者还要注意饮食，要少吃油炸性食物，辛辣刺激性食物，比如葱姜蒜、胡椒、辣椒。可以多吃新鲜的蔬菜、水果，可以补充营养元素。
第三、围绝经期的人群还要注意钙质的补充，比如每天早晚一袋牛奶。有利于患者的睡眠，还能补充钙质。
第四、平常要保持良好的心态，避免过度焦虑。
-
-
湖南省妇幼保健院 妇一科
擅长： 擅长妇科各类手术...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 妇科
擅长： 熟悉妇产科常见病...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 妇科
擅长： 局部晚期妇科恶性...
-
-
陕西省中医医院 妇科
擅长： 治疗妇科“崩漏”...
-
-
连云港市妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长应用阴道镜，...
-
-
萍乡市第二人民医院 妇科
擅长： 妇科宫颈疾病及妇...
-
-
宁波市中医院 妇科
擅长： 擅长运用中西医结...
-
-
钦州市妇幼保健院 妇科二区
擅长： 擅长运用妇科内镜...
公众号
头条号
百家号