脱水吃什么食物
首先要早期明确原因，如果是腹泻引起的脱水，一定要早期大量补充维生素电解质水分，尽量吃一些汤汤水水的食物，如汤面粥等，可以煮一些新鲜水果蔬菜，注意不要放于过多的植物油，另外也不要放入辣椒等辛辣的调料，可以多喝一些热的汤水，另外也要对因治疗要吃一些止泻的药物。
平时要注意避免饮酒喝饮料，注意对腹部进行按摩或者热敷，也可以有效改善症状，平时注意休息。
如果是中暑引起的，也要及时远离高温环境。
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