脱发忌口有哪些
脱发应当避免食用辛辣、油腻类的食物，过于热性的食物，如大蒜、大葱、韭菜、桂圆等也不宜多食。
脱发的原因有很多，精神压力、内分泌紊乱、睡眠不足和居住环境等都会一定程度上造成脱发。其中脂溢性皮炎、睡眠精神性因素居多。辛辣油、腻类食物会刺激毛囊分泌过多油脂，加重脱发症状；身体有严重的营养不良情况时，也会造成脱发。
日常生活中要注意头皮清洁护理，保持心情舒畅和充足睡眠，多吃富含钙、铁、锌、维C等微量元素的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、橘子、葡萄干等，保持身体能获取足够的营养。
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