便秘是怎么形成的
便秘的形成与饮食结构、生活习惯和疾病等因素有关。
1、饮食结构。不喜欢吃粗纤维的食物，食物过于精细，摄入的膳食纤维不足，粪便形成量少，不能刺激肠道及时产生排便反射，粪便长时间停留在肠道内，水分被肠黏膜重吸收，就会使大便变干，导致便秘。
2、生活习惯。由于工作原因久坐，或者是因为身体健康问题需要长期卧床，活动量不足，导致胃肠蠕动减慢，也会导致便秘。
3、疾病。肠道菌群失调或者是慢性肠炎、肠梗阻、肠癌等疾病，导致肠道蠕动减慢，大便通过受阻，也会导致便秘。
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