停了三天母乳奶水少了怎么办
停了三天母乳奶水变少了,处理措施如下:
一、建议可以吃容易下奶的食物,比如花生、黑芝麻、大枣、木瓜、黑木耳、桂圆等等。这些食物都有利于下奶,而且都含有比较丰富的维生素以及蛋白质,可以有效的起到催奶的作用。
二、平时也可以煮猪蹄汤或者豆腐丝瓜香菇汤,都可以起到一定的辅助作用。
三、除了可以通过食疗进行改善,也可以找专业的催乳师进行按摩,来缓解奶水比较少的症状。
需要注意的是,哺乳期间最好不要吃辛辣刺激的食物,这样容易影响到奶水的质量。
停了三天母乳奶水变少了,处理措施如下:
一、建议可以吃容易下奶的食物,比如花生、黑芝麻、大枣、木瓜、黑木耳、桂圆等等。这些食物都有利于下奶,而且都含有比较丰富的维生素以及蛋白质,可以有效的起到催奶的作用。
二、平时也可以煮猪蹄汤或者豆腐丝瓜香菇汤,都可以起到一定的辅助作用。
三、除了可以通过食疗进行改善,也可以找专业的催乳师进行按摩,来缓解奶水比较少的症状。
需要注意的是,哺乳期间最好不要吃辛辣刺激的食物,这样容易影响到奶水的质量。
七台河市人民医院 妇产科
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