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跳高后一直腹痛咋办

逄焕宁
逄焕宁 副主任医师

吉林市人民医院 消化内科

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跳高后一直腹痛可以做以下处理:

1、可以通过适当休息做缓解。导致该现象出现的原因可能是因为运动幅度太大,然后肌肉牵拉引发的韧带疼痛,这种情况休息一段时间后会自行缓解。

2、可以用热毛巾对疼痛区域进行局部热敷,这样也可以起到缓解作用。

3、可以服用止痛药做缓解,比如元胡止痛片或者布洛芬等,这些药物对于缓解明显的腹痛有较好效果。

以后跳高前应该要做好充分的热身准备,这样可以避免该现象再次出现。

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