糖尿病人能吃地瓜吗
糖尿病人可以少量的吃地瓜,但一定要限量食用。
地瓜中糖和淀粉的含量比较高,进食后会在体内迅速转化为糖,从而引起血糖升高。如果糖尿病患者吃了地瓜,则要相应减少主食的摄入。使碳水化合物的摄入量保持恒定,避免过多食用后引起血糖水平的波动。食用地瓜建议选择蒸、煮等方式,尽量少食烤地瓜或地瓜干,以及煎烤和加工过的地瓜,因为含糖量更高,建议不要食用。
糖尿病患者要积极控制饮食,有益于控制血糖水平。
糖尿病人可以少量的吃地瓜,但一定要限量食用。
地瓜中糖和淀粉的含量比较高,进食后会在体内迅速转化为糖,从而引起血糖升高。如果糖尿病患者吃了地瓜,则要相应减少主食的摄入。使碳水化合物的摄入量保持恒定,避免过多食用后引起血糖水平的波动。食用地瓜建议选择蒸、煮等方式,尽量少食烤地瓜或地瓜干,以及煎烤和加工过的地瓜,因为含糖量更高,建议不要食用。
糖尿病患者要积极控制饮食,有益于控制血糖水平。