糖尿病的晚餐要注意什么
糖尿病的晚餐要注意不能过饱,建议选择更优质的食物,比如谷物类,既可以饱腹也可以提供能量。
糖尿病的饮食需根据身高、体重、年龄,以及血糖水平调整,少食多餐,定餐定量,少吃或者不吃含糖量高的食物。血糖水平的控制与饮食是密切相关的。
少食粥、面条等液体的食物,避免吸收过快引起血糖水平的升高。可以选择富含纤维素和维生素高的食物为主,不但可以增加能量,也可以辅助起到降糖的功效。
糖尿病的晚餐要注意不能过饱,建议选择更优质的食物,比如谷物类,既可以饱腹也可以提供能量。
糖尿病的饮食需根据身高、体重、年龄,以及血糖水平调整,少食多餐,定餐定量,少吃或者不吃含糖量高的食物。血糖水平的控制与饮食是密切相关的。
少食粥、面条等液体的食物,避免吸收过快引起血糖水平的升高。可以选择富含纤维素和维生素高的食物为主,不但可以增加能量,也可以辅助起到降糖的功效。