糖尿病的锻炼要注意什么
糖尿病的锻炼要注意循序渐进，避免过度劳累。
糖尿病是由于体内胰腺功能受损胰岛素分泌相对或绝对不足，而引起血糖升高的常见病。饮食的控制，配合适量的运动是有益于血糖水平的控制。但要适度和坚持，避免过量运动，出现气喘吁吁、大汗淋漓等症状而引起低血糖。
运动最好选择有氧运动，比如快走或慢跑，避免空腹或餐后立即开始运动，并且建议随身携带零食饮料等，出现低血糖时可以及时自救。
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