糖尿病的调理要注意什么
糖尿病的调理主要需要注意监测血糖水平以及糖尿病饮食,配合规律的生活作息和锻炼。
1、糖尿病患者一定要规划好自己的饮食,定量定餐。饮食以低热量食品为主,如新鲜蔬菜水果,西红柿、黄瓜、菜瓜等等。水果也需选用含糖量低的,如苹果、草莓、樱桃等。食用也需要控制量,少食多餐。
2、平时定期监测血糖水平,可根据一段时间的血糖水平,调整药物剂量或者食物的摄入。
3、规律的生活作息和锻炼,可增强体质,调节免疫力。
糖尿病的调理主要需要注意监测血糖水平以及糖尿病饮食,配合规律的生活作息和锻炼。
1、糖尿病患者一定要规划好自己的饮食,定量定餐。饮食以低热量食品为主,如新鲜蔬菜水果,西红柿、黄瓜、菜瓜等等。水果也需选用含糖量低的,如苹果、草莓、樱桃等。食用也需要控制量,少食多餐。
2、平时定期监测血糖水平,可根据一段时间的血糖水平,调整药物剂量或者食物的摄入。
3、规律的生活作息和锻炼,可增强体质,调节免疫力。