水果糕吃多了会便秘吗
水果糕吃得过多，一般不会引发便秘。
水果糕主要是各种水果制成的一种果冻状的食品，主要成分是水果，可以润肠通便。但是这种食物吃多了难消化，凉性的水果吃多了，刺激胃肠道，加重胃肠负担，引发消化不良。
平时要注意健康饮食，营养均衡，荤素搭配。适量吃些瘦肉、鸡蛋和奶制品，增强体质。并且适当吃些粗粮，像燕麦、红薯，预防便秘的发生。要多喝水多运动，能够刺激肠蠕动。
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