疏肝健脾有什么食疗法
对于疏肝健脾疗效的食物，可选择药食两用的食物，既是食物又是药物的食材进行配合，有山楂，山药，萝卜，莲藕，柑橘，甲鱼，乌梅等。
如果想进行有效调理，还可选择一种或两种食物进行和熬粥的办法，坚持饮用，对肝郁健脾肝气郁结可引起脾胃舒服的症状有一定的调理作用。也可选择用中药和食材配合熬粥的方式，如可使用白术茯苓进行搭配食材，还可适当加一些银耳等，效果也不错。
如果服用一段时间后，症状没有减轻，建议患者及时到医院进行治疗。
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