食疗治消化不良方法有哪些
食疗治消化不良的方法包括以下几个方面：
1、不要吃刺激性大的食物，不要吃油腻的食物，也不要吃过于坚硬不好消化的食物，这些食物对消化不良的恢复没有任何帮助，反而会导致消化不良更加严重。
2、消化不良的患者要多吃一些清淡的饮食，多吃一些助消化的食物，如酸奶、山药、菠菜、芹菜、香蕉等，这些食物可以促进肠道蠕动，从而改善消化不良。
消化不良的患者也要多进行运动，因为运动可以加速身体新陈代谢，可以帮助消化不良改善。
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