十年了便秘怎么办
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 消化内科
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十年便秘，需要考虑口服通便药物治疗，并且需要注意调整饮食及生活习惯，促进症状的缓解。
1、如果患者便秘病史长达十年，经常大便干燥，排便困难，这种情况首先需要考虑口服通便药物，改善便秘症状。可以服用渗透类通便药物，如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散剂等，治疗作用较好，长期服用没有明显副作用。
2、同时这类患者要增加粗纤维类食物的摄入，包括蔬菜、水果、粗粮等，并且增加运动量，有利于加快肠道蠕动，促进排便。
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