湿气重喉咙痛怎么去除
湿气重喉咙痛可以通过以下几种方法去除：
1、湿气重的人可以通过运动进行缓解，促进身体的新陈代谢排出体外，比如跑步、游泳、瑜伽、打太极拳等。多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等，可清热解毒、生津利咽，缓解喉咙痛的症状。
2、要避开环境的湿气，因为生活环境对于湿气的影响也很大，一旦不注意生活环境或者习惯，就容易导致湿气加重。
3、多做深呼吸。因为深呼吸有利于调整肺功能，会让湿气消失，而湿气会随着呼吸呼出。
4、湿气重伴随着喉咙痛的患者，可以在医生的指导下使用菊花、胖大海等中药泡水喝，能够缓解病情。
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