肾虚阴虚阳虚需要注意哪些问题
肾虚、阴虚、阳虚，需要注意休息、饮食营养均衡、适当运动。
第一，注意休息。如果出现了肾虚阴虚或者阳虚的情况，首先就要注意休息、不要劳累，也不要熬夜，还要注意性生活要节制。
第二，饮食营养均衡。不要挑食和偏食，各种有营养的食物都应当适当的补充，这样才能给身体补充足够的营养，有助于病症的恢复，或者是吃具有补肾的食物辅助调理。
第三，适当运动。要根据个人的身体实际情况，适当的增加体育锻炼。因为锻炼能促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于病情恢复。
所以，肾虚阳虚阴虚的人群要做到休息、适当运动、饮食方面要营养均衡多元化，这样才有助于身体恢复。
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