舌苔厚白糙咋办
舌苔厚白糙可以通过以下的方法缓解：
1、饮食调理：舌苔厚白粗糙，说明是体内的寒气湿气比较重，可以通过饮食进行调整，避免吃辛辣和刺激性的食物。可以多吃除湿的食物，比如红豆、冬瓜、绿豆、鸭肉等。
2、运动疗法：当患者出现有舌苔厚白等症状时，说明是体内寒气重、体内湿热燥热中，可以每天进行体育锻炼，能够促进血液循环、加快身体的新陈代谢，排出体内的毒素，将寒气、湿气排解出来。
3、药物治疗：如果舌苔厚白的症状较为严重，患者就需要通过应用健脾祛湿的中药进行调理，比如参苓健脾胃颗粒、藿香正气软胶囊等。
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