散光食疗有哪些
散光食疗主要有以下：
1、多吃胡萝卜、菠菜等食物，这种食物中含有β-胡萝卜素，在进入人体后会转化为维生素a，如果没有足够的β-胡萝卜素来保护和支持，眼镜容易出现退行性病变，散光患者多补充β-胡萝卜素有一定的好处。
2、多吃含维生素C高的食物，比如花椰菜、卷心菜、青椒等，因为维生素C是眼球晶状体的组成部分之一。散光的患者平时多补充维生素C，能够避免病情加重。
3、多吃含维生素a高的食物，比如菠菜、红心甜薯等。因为维生素a是重要的营养素，缺乏营养素之后会导致夜盲症，而散光的患者适量的补充维生素a可以缓解病情。
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