如何健脾去痰
健脾祛痰可以通过饮食调理或者药物治疗。
1、在饮食方面可以吃一些具有健脾祛痰的食物，辅助调理，比如萝卜、鲜芦根、薏苡仁、冬瓜、小米、山药、土豆、鲫鱼、香菇等。平时要养成良好的饮食习惯和饮食卫生，才有助于身体健康。一日三餐要按时按量，不要暴饮暴食，吃饭的时候要细嚼慢咽，要吃容易消化吸收的食物。避免摄入辛辣刺激、生冷、油腻的食物，不然不利于身体恢复，还有可能会加重症状。同时可以根据个人的身体情况适当的增加运动，促进消化吸收，增强体质。
2、如果症状比较严重，可以吃健脾丸、藿香正气丸等药物调理。
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