请问流感适合吃什么菜
流感期间建议适当的吃维生素含量丰富，且容易消化的蔬菜比较好。
流感容易导致人体内环境紊乱，会进一步影响到胃肠道的消化功能。所以建议患者可以适当的吃些白菜、黄瓜、西红柿、青椒等清淡的蔬菜。这些蔬菜中的维生素、微量元素较为丰富，有助于维持人体内环境平衡，提升患者机体的免疫力。并且对于胃肠道的刺激性较小，对于患者病情恢复具有一定的促进作用。
另外，建议患者多喝水，还可以适当的吃一些豆制品。豆制品中的优质蛋白质同样有助于提升患者机体的免疫力。
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