清理湿热方法有哪些
清理湿热的方法包括药物调理、改善饮食结构，加强体育锻炼。
第一，药物调理。如果湿热的症状比较严重，可以使用药物治疗，这样效果会更好些，比如龙胆泻肝丸、藿香清胃胶囊、温胆汤等。
第二，改善饮食结构。在饮食方面不要吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物，否则就会使湿热加重。
第三，可以根据自己的身体情况，适当的增加体育锻炼，促进血液循环，提高自身的代谢能力。
建议患者要根据个人的身体情况作出随时的调整，并且要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间。
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