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轻度缺铁性贫血要怎么补

: 李方方 主治医师
开封市中心医院血液内科
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轻度缺铁性贫血可以饮食补铁，也可以口服补铁药物补铁。

轻度缺铁性贫血是指血红蛋白仍然大于90克每升，此时机体往往没有贫血的相关临床症状。饮食可以多进食含铁丰富的食物，如瘦肉、血制品、动物肝脏等。口服补铁药物有多糖体复合物、硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。口服补铁药物有一定的胃肠道不良反应，多糖铁复合物的胃肠道不良反应最小。

不管是饮食补铁，还是口服补铁药物补铁，均需要禁忌饮浓茶，浓茶当中的鞣酸可以和食物或者口服药物当中的铁螯合在一起，影响铁的吸收。

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