气血虚体质是什么
气血虚体质就是体内的气血阴阳出现失调的情况，从而出现了不适的症状，比如身体疲乏、腰膝酸软、失眠多梦、头晕头胀、大便不成形等。
如果身体出现了气血虚的症状，可以使用具有补气血的食物辅助调理，包括黑芝麻、大枣、枸杞、核桃、山药、当归等。症状比较严重的可以使用药物调理，常用的药物包括补血口服液、十全大补丸、八珍益母丸等。
建议气血虚体质的人群平时注意休息，不要劳累，饮食方面要加强营养，保持良好的心态。
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