平躺憋气可以吗
平躺不要憋气，憋气时间久了就会出现氧气吸入不足。
氧气是维持人体生命的主要物质，机体代谢离不开氧气。如果憋气导致氧气吸入不足，会造成脑缺氧。脑细胞对于缺氧及其敏感，缺氧导致脑功能紊乱，出现头晕恶心，严重者还会出现昏迷。所以，平时注意保持平稳呼吸，尤其剧烈运动的时候，掌握呼吸频率，避免出现脑缺氧。
如果平躺时出现憋气，建议到医院就诊，进行胸部拍片、心电图、超声心动图检查。由于心肺疾病导致，针对病因治疗。
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