脾虚要多喝薏仁吗
脾虚可以多喝薏仁。主要是因为薏仁具有除湿的功效，也能够健脾胃、促进身体的代谢。
引起脾虚的主要原因是饮食不规律而引起，比如暴饮暴食、饮食过盛、饮食时间不规律，长期吃生冷、刺激性的食物而引起。另外，抽烟、喝酒、过度疲劳，也是最容易导致脾胃功能受损，阻碍脾胃气机，脾胃正常的运化功能失常，从而引起脾虚。
因此，可以在饮食上多吃健脾利湿的食物，比如山药、大枣、薏米仁等，必要时可以通过服用中药调理。
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