脾虚胃浊咋办
脾虚胃浊一般指的是脾胃虚热，通常可以通过饮食调理，加强运动，以及药物治疗。
第一、饮食调理，在饮食方面要注意以清淡为主，避免摄入过多辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，不要暴饮暴食，这样才有助于减轻肠胃的负担，有助于缓解脾虚胃热的情况。
第二、加强运动，平时可以根据个人的身体情况，适当的增加一些户外体育锻炼，因为锻炼不仅能促进血液循环，它可以提高自身的代谢能力，有助于食物的消化与吸收。
第三、药物治疗，如果症状比较严重，可以使用香砂六君子丸，参苓白术散等药物治疗，因为这些药物具有健脾养胃的功效，可以治疗脾胃虚弱。
所以建议脾虚胃热的人群要养成良好的饮食习惯，适当的运动才有助于病情恢复。
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