脾虚会导致人怎样
脾虚会导致人体出现消化不良、食欲下降、身体免疫力低、容易感冒生病等。
所以脾虚的人群要及时的调理，如果症状是比较轻微的，首先就要调整好个人的饮食结构。一日三餐要按时按量，并且要营养均衡多元化，避免摄入过多辛辣、刺激、生冷、不易消化的食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及各种粥类、面食等。每一餐都不要吃得过饱，更不要暴饮暴食。但是可以选择少食多餐，饭后可以适当的喝一些温热水。
如果症状比较严重，可以遵医嘱吃开胃健脾的药物治疗，比如补中益气丸、人参归脾丸等。
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