皮肤如何补充胶原蛋白呢
皮肤补充胶原蛋白，可以多吃含胶原蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶或者是瘦肉、鱼类等。
在吃的时候要适量，不要一次性吃太多，以免胃肠道负担加重。想快速的补充体内的胶原蛋白，也可以到正规的医疗机构，配合技术娴熟的医生局部注射胶原蛋白药物。
胶原蛋白是人体内不可缺少的一种营养物质，当体内胶原蛋白流失时，会导致皮肤表面长皱纹，从而导致人的衰老速度加快。日常生活中要保持心情愉快，不要经常熬夜。
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