皮肤干燥吃什么水果
皮肤干燥可以吃些富含维生素和大量水分的水果，具体如下：
1、梨子。梨子可以去火润肺，肺部存在问题或者上火会导致内分泌失调。多吃梨有助于调节肺部、滋阴润燥，反应到皮肤上能缓解干燥情况。
2、苹果、西红柿等维生素C含量高的水果。嘴巴干裂或者皮肤开始起皮，可以吃些苹果和西红柿，因为里面含维生素B1、C、E比较多，可以起到软化角质、加快皮肤代谢、护肤的效果。另外，西红柿还能锁水和抚平皱纹。
3、菠萝、葡萄、石榴、柠檬、柚子等可补充人体水分的水果。这一类水果含有的自由基比较多，而且本身具有的水分较多。
除此之外，萝卜、白菜、青菜、黄瓜或胡萝卜等蔬菜也有同等效果。
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