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女秃发如何防脱

井西宽
井西宽 副主任医师

连云港市中医院 皮肤科

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女性出现秃发的表现,想要防治脱发,可以从以下几方面入手:

第一,饮食调理。在饮食方面需要注意多吃一些具有生发养发功效的食物,比如在平时可以吃黑豆、黑芝麻和黑木耳等,还可以用何首乌做食疗。

第二,药物治疗。选择药物调理,也能够防止头发。一般是选择中药调理效果会更加明显,还需要在平时合理的释放压力。

第三,生活调理。需要在平时加强锻炼,从生活的各个方面入手还需要学会放松,并且要注意头皮部位的清洁卫生。

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