脑供血不足怎么食疗
在临床当中脑供血不足的食疗,主要是改善自己的饮食习惯,以低盐、低脂、高蛋白性质的饮食为主。
相对而言比较清淡,不要吃过多腌制类的食物,很容易造成高钠,最终引起高血压。比如不要吃咸菜或者是腌制类的食物,再一个就是不要吃过多油炸类的食物,比如薯条等等,这些也很容易造成血脂升高,最终引起斑块形成。
以低盐低脂高蛋白饮食为主,多吃鸡肉、瘦肉等的食物,补充蛋白质,多吃水果蔬菜,比如苹果、橘子、青菜、白菜等等。而且一定要自身保持一个适当的运动状态,循环起来,这样才更有意义。
在临床当中脑供血不足的食疗,主要是改善自己的饮食习惯,以低盐、低脂、高蛋白性质的饮食为主。
相对而言比较清淡,不要吃过多腌制类的食物,很容易造成高钠,最终引起高血压。比如不要吃咸菜或者是腌制类的食物,再一个就是不要吃过多油炸类的食物,比如薯条等等,这些也很容易造成血脂升高,最终引起斑块形成。
以低盐低脂高蛋白饮食为主,多吃鸡肉、瘦肉等的食物,补充蛋白质,多吃水果蔬菜,比如苹果、橘子、青菜、白菜等等。而且一定要自身保持一个适当的运动状态,循环起来,这样才更有意义。