脑供血不足食疗方法有哪几种
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王勇 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 神经外科
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脑供血不足的食疗方法有以下几种：
1、食用大蒜。大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，可有效促进葡萄糖转化为能量，对脑供血不足具有缓解的作用。
2、多补充叶酸。可以多吃富含叶酸的绿叶蔬菜，如西红柿、青菜、菠菜或喝豆浆、果汁摄取足够的叶酸。
3、可以吃具有降低血压，预防动脉硬化的食物，如香蕉葛根粉、冰糖山楂水、吃嫩松叶等。
4、吃木耳可以促进大脑血液循环，稀释胆固醇浓度。
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