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奶水变咸还可以变甜吗

尹君
尹君 副主任医师

赣州市立医院 妇产科

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奶水变咸后还可以变甜。母乳跟母体的营养摄入有很大的关系,有咸味主要原因是吃了太多盐分比较高的食物。多喝水,减少盐分比较高的食物,想变甜可以吃一些糖分高的食物。

但是,不建议奶水过甜或者过咸,健康的母乳应该是营养均衡。平时可以适当按摩,充分排空,尤其是乳汁分泌过多的时候,容易造成堵塞的情况,喂养前可以做好乳房周围的清洗,避免各种细菌的污染。

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