没吃饭心慌怎么办
没吃饭有心慌，要尽快吃东西就可以使心慌症状改善。
这种心慌实际上是种低血糖的症状，因为没有按时进餐或者过于严格的控制饮食，导致血液中的空腹血糖明显低于正常，能量供应不足就会出现心慌、乏力、出汗、手发抖等低血糖症状，对这种症状的缓解，最有效的方法就是及时吃东西或者喝糖水，使血糖尽快恢复正常，症状自然会改善。
平时要养成按时进餐习惯，不要过于严格的控制饮食，这样就可以避免低血糖症状反复发生。
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