落枕能跑步吗
落枕能跑步。
在这期间适当的跑步能够缓解由落枕不适，在跑步的过程中，对于转头动作没有牵拉或者影响。因此，落枕可以跑步。
落枕可能是睡觉姿势不正确、枕头过高或者是局部受凉引起，通常表现为晨起出现剧烈颈肩部疼痛，头部歪向一侧，活动会明显遭到局限，不能够自由活动旋转颈部。如果比较轻微，通过热敷以及按摩局部，可以缓解落枕引起的不适，必要时可以到医院通过推拿、针灸进行治疗。
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