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萝卜下奶吗

游文强
游文强 副主任医师

福建省妇幼保健院 产科

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萝卜并没有下奶的功效。但是萝卜中含有较多的营养成分,所以平时可以适当的摄入,但是要避免一次性摄入过多,从而出现腹泻以及腹胀的症状。

在哺乳期时,还可以适当吃瘦肉、蔬菜、猪肝、奶制品、豆制品、鸡蛋等等,不仅能够为机体补充营养,还能够通过乳汁补充给婴儿。

女性想要下奶,应该要多吃温补类的食物,比如喝猪蹄汤、鸡汤、排骨汤之类的,避免吃辛辣刺激性的食物。

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