练习视力方法有哪些
练习视力的方法有：做眼保健操、眺望法、眼睛转动法等等。
1、眼保健操。在心情放松的状态下，建议每天做两遍眼保健操。眼保健操主要是按压攒竹穴、太阳穴、四白穴等穴位，有助于促进眼部血液循环。
2、眺望法。可以站在绿树外一段距离，认真的凝视前方30s，绿色可以减轻眼部的调节，有利于放松肌肉，可以很好的锻炼视力。
3、眼睛转动法。可以选择在一个安静环境中双眼睁开，眼球慢慢转动，眼球先凝视下方，然后再转向上方，也有助于练习视力。
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