控制近视有哪些方法
控制近视首先要做到以下几点:
1、避免长时间近距离用眼,远离电子产品,用眼环境不要过亮或过暗。
2、工作学习的时候,眼睛距离桌面一尺,胸部距离桌沿一拳,握笔距离笔一寸,养成正确的坐姿。休息的时间,眼睛可以看看窗外,看一些绿色的植物。
3、多参加户外活动。
4、不要在颠簸的车上看书。
5、日常生活中要多注意眼睛卫生,多补充维生素和蛋白质。可以多吃些胡萝卜,甜食尽量少吃。
-
近视几度属于高度近视
周键 副主任医师
-
做完近视眼手术又近视
谭星平 副主任技师
-
真性近视与假性近视的区别
孔宁 主任医师
-
真性近视与假性近视的区别
李旭慧 主治医师
-
近视了不带眼镜会更近视吗
谭星平 副主任技师