颈椎病枕方有什么要求
颈椎病枕方要求一般是软硬适中、高度适中等。
第一，软硬适中。颈椎病的患者需要注意枕避免过硬或者是过软的枕头。
第二，要高度适中。高度约在十厘米左右，以个人竖起来的拳头高度为宜。因为此高度恰好符合患者颈椎的生理前屈曲度，可以避免颈椎部的劳损负重以及受力等，避免引起颈部肌肉的长期紧张以及痉挛。
第三，颈椎枕方还要注意避免有刺激性的气味，或者是避免潮湿等。
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