近视眼平时需要注意哪些问题
近视眼平时应注意以下问题：
1、近视眼应注意用眼，避免过度用眼，用眼45分钟后适当休息10-15分钟，向远处眺望或者做眼保健操，放松眼睛调节，平时多参加户外运动。
2、看书写作业时光线要适度，不要太暗也不要太亮，不要在走路或者坐车的时候看书。
3、饮食方面可以多吃一些含维生素和钙质丰富的食物。
4、戴眼镜患者如果视疲劳严重要去医院验光，看眼镜度数、瞳距是否合适，要戴适合自己的眼镜。
5、对于高度近视的患者，要定期检查眼底，因为高度近视可能会引起视网膜脱离等严重并发症。
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