脚踝肿按压方式有哪些
脚踝肿可以进行点穴、触碰法以及收弓法等按压方式。
1、出现脚踝处肿，可以按压脚踝部位和临近部位的穴位进行按摩，穴位按压可以选择昆仑穴、解溪穴和丘墟穴，进行局部的按压，按压前应该把手搓热。
2、触碰法：对脚踝部位的肿胀进行触碰式按摩，触碰式要注意力道，应该找专业人士进行，不可自行盲目的尝试。
3、收弓法：出现脚踝肿可以在人体的鱼际部位，进行反复的滚动和按摩，坚持统一的方向进行滚动。
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