胶原蛋白有什么作用
胶原蛋白可以起到锁水、补水的功效，能够使皮肤变得更加有弹性，使皮肤光滑和细腻，而且是肌腱，还有韧带的一种重要组成成分。
胶原蛋白是身体内不可缺少的一种营养物质，平常生活中吃的骨头汤或者肉皮内都含有胶原蛋白，经常吃一些可以预防体内胶原蛋白流失。
随着年龄增长，身体内的胶原蛋白会慢慢的流失。如果想补充体内胶原蛋白，需要改善自己的饮食习惯，也可以通过注射胶原蛋白的方法来改善。
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