胶原蛋白什么时候喝
胶原蛋白可以在晚上睡觉以前或者是早晨起床以后喝效果最好，每次喝的时候要定时定量，不要一次性喝太多。
如果在晚上睡觉以前喝，最好是选择睡觉以前半个小时，这段时间身体容易消化和吸收，正处于入睡的状态，效果比较好。经常喝胶原蛋白能够使皮肤变得更加有弹性，有很好的美容养颜的功效，而且还可以增加皮肤的抗氧化功效，从而能够减少皮肤表面长皱纹或者是色斑。
日常生活中还要多到户外去晒太阳，增加自己的抵抗力。
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