胶原蛋白什么时候吃最好
胶原蛋白一般在早上空腹吃或者是晚上睡觉以前吃最好。
胶原蛋白的营养价值比较高，能够起到保持和补水的作用，具有一定的修复功效。适当的吃胶原蛋白，能够锁住皮肤深层的水分，能够使皮肤变得更加光滑紧致，而且还有很好的延缓皮肤衰老的作用。
胶原蛋白是人体内不可缺少的一种营养物质，如果皮肤过于干燥或者面部有皱纹的时候，都可以吃胶原蛋白来改善。平常生活中还要做好防晒工作，不要去阳光直射的环境内活动。
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