胶原蛋白的功效与作用是什么
胶原蛋白可以起到美白皮肤的作用，能够延缓皮肤衰老。
适当的吃胶原蛋白，能够使皮肤变得更加光滑和细腻，想要补充体内的胶原蛋白，可以适当的吃猪蹄或者是鸡爪，还有猪肘子、牛筋等食物，能够使皮肤恢复弹性。随着年龄的增长，身体内的胶原蛋白会慢慢的流失，在日常生活中也要做好防晒工作，不要去阳光暴晒的环境内活动。
体内胶原蛋白流失会严重的情况下，也可以到正规的医疗机构，通过注射胶原蛋白来改善。
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