健脾要多久才能见效
健脾一般需要两周左右就可以见到效果了，具体还要根据个人的身体实际情况而定。
1、如果个人的身体体质比较好吸收，代谢能力也比较强，平时注重保养，见到效果的时间就会短一些。
2、如果体质比较弱，代谢能力也比较弱，平时在饮食方面也没有更加的注重，那么治疗的时间就会更长一些。
脾不好的人群平时建议要养成良好的饮食习惯和饮食卫生，一日三餐要按时按量，不要暴饮暴食。吃饭的时候要细嚼慢咽，而且要吃一些容易消化吸收的食物，才能看到更明显的恢复效果。
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