肩颈疼痛 紧怎么办
肩颈疼痛、紧要针对病因进行治疗，根据具体的病因可以选择一般治疗、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方法。
第一，一般治疗：要改变日常生活方式，避免颈肩部的过度劳损以及受力等情况。还要适当进行颈肩部的保健操功能锻炼，也要注意保暖，避免受凉。
第二，物理治疗：可以采用热敷、红外线照射、电磁疗、超声波等方法。
第三，药物治疗：可以采用非甾体的抗炎镇痛、缓解肌肉紧张等药物，以及活血通络、舒筋止痛的中成药物等。
第四，如果是严重的颈椎疾病引起的颈肩部疼痛、紧，还需要采取手术的方法进行治疗，比如颈椎的肿瘤以及颈椎结核等。
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