怀孕一个月吃什么水果
怀孕一个月可以吃香蕉、苹果、火龙果、牛油果、蓝莓、樱桃、菠萝、芒果等多种水果。怀孕后尽量多吃些温性或者平性的水果，不宜吃寒性或者有活血作用的水果，如梨子、山楂、木瓜等。
多吃新鲜的水果能够补充丰富的维生素和糖分等，可以提供宝宝需要的营养成分，而且也可以降低孕妇便秘的风险。孕早期多数孕妇胃口都比较差，应该调整饮食的结构，多吃易消化的食物。适当吃酸味的水果也有助于改善孕吐等不适感。
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