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怀孕能改变体质吗

李娟
李娟 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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怀孕不会改变体质。

女性怀孕初期会有早孕反应,如食欲不振、呕吐、头晕、嗜睡、疲乏无力等情况,这是正常现象,不需要特殊处理,但怀孕不会使原本体质发生改变。

如果女性平时体质不好一定要注意调理。比如饮食上要加强营养,适当多吃富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等,也要多吃新鲜蔬菜、水果补充维生素。平时适当外出散步,呼吸新鲜空气。而且要保证睡眠充足,不要熬夜,有助于改善体质。

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