怀孕26周便秘怎么办
怀孕26周便秘可以考虑采用以下措施进行缓解：
第一、在饮食上以清淡易消化的食物为主。要多吃粗纤维含量高的食物，如香蕉、苹果、火龙果等。也要多吃粗粮，如红薯、燕麦等。平时要多喝温水或者蜂蜜水，可以起到促进肠道蠕动、润肠通便的作用。
第二、每天适当的散步，可促进肠道蠕动，缓解便秘。但注意时间不要过长。
第三、如果便秘没有得到缓解，可在医生的指导下使用渗透性泻药，比如开塞露等药物。
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